1. Mga Benepisyo ng Tuyong Mangga na Walang Asukal
- Naglalaman ng maraming bitamina na tumutulong sa pagpapaganda ng balat at mabuti para sa mata.
- Nagbibigay ng maraming mineral at fiber na kapaki-pakinabang sa katawan.
- Tumutulong sa pagpapabuti ng memorya.
- Bukod dito, ang mga tuyong prutas ay may maraming benepisyo para sa mga buntis na ina at sanggol.
- Angkop para sa mga mahilig sa meryenda pero nag-aalala sa pagtaas ng timbang.
2. Paraan ng Paggamit
- Maaaring kainin ang tuyong mangga nang direkta.
- Maaari rin itong ihalo sa granola cereals o iba pang masustansyang buto.
- Maaaring gamitin ang tuyong mangga sa paggawa ng cake.
- Uminom ng humigit-kumulang 30 gramo ng tuyong mangga bawat araw.
3. Paraan ng Pag-iimbak ng Tuyong Prutas
Itago sa malamig at tuyong lugar na malayo sa direktang sikat ng araw.
- Isarang mabuti ang lalagyan pagkatapos gamitin.
Ilagay sa loob ng refrigerator kung nais mas matagal na pag-iimbak.